Category: армия

Category was added automatically. Read all entries about "армия".

новый кот

Капоэйра в Сан-Пауло. Из книги "Капоэйра. История афро-бразильского боевого искусства"

Из книги "Капоэйра. История афро-бразильского боевого искусства"
Продолжение главы "Современная капоэйра, 1950 - 2004"


Капоэйра в Сан-Пауло

Некоторые источники полагают, что, возможно, капоэйра уже существовала в Сан-Пауло в девятнадцатом веке, так как муниципальные законы запрещали ее практику (см. главу 3). Во время волны репрессий 1890х, группа капоэйр из Рио была выслана в Ботукату/Botucatu, в то время конечный пункт железной дороги и цивилизованного мира в провинции Сан-Пауло. Однако к 1947 году в  Сан-Пауло не было капоэйры, когда группа учеников Бимбы (Дамиао/Damiao, Гаридо/Garido и Перес/Peres) приехали из Баии показать это искусство. Collapse )

новый кот
  • muhwase

Аужусту А. Деканиу Филью. Специальная тренировка движений капоэйры режионал

Решил попробовать поделицца. Перевод не очень такой, ну какой есть.

(из книги "Разговоры о капоэйре")


Посвящатся Сезару Итапоану

Специальная тренировка негативы

Начало тренировки негативы часто сопровождается ударами суставов запястий и рук о землю, что говорит о недостатке мышечной силы и координации, необходимых для нейтрализации удара о землю вследствие скорости опускания. Метод Бимбы с использованием стула представляет постепенную тренировку опускания и укрепление мышц и суставов, вовлеченных в движение. Мы становимся рядом со стулом или скамьей, опираясь одной рукой на его/ее поверхность. Затем мы вытягиваем ногу с той же стороны и слегка поворачиваемся с ту же сторону, постепенно сгибая другую ногу, пока не коснемся земли вытянутой ногой. Мы сопровождаем опускание движением сводобной руки, защищая лицо. Мы завершаем упражнение поднимаясь на согнутой ноге, опираясь на скамью или стул. Следует выполнять это движение в обе стороны, чтобы достичь симметричного развития, повторяя его достаточное количество раз в соотвествии с физическими способностями занимающегося и целью.

Collapse )